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（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生福利部和國民健康署於107年12月公布之癌症登記資料，口腔癌位居男性國人癌症死亡原因及發生人數第4位，每年約有7千名新發生個案、3千人死於口腔癌；其中男性佔所有發生和死亡數約9成。資料顯示口腔癌病人中有9成有嚼檳榔習慣，而吸菸及嚼檳榔者罹患口腔癌的風險也相對提高。對國民健康之危害甚大。世界衛生組織更將檳榔列為一級致癌物，檳榔本身常見的添加物像荖藤、荖花或石灰，其中亦含有黃樟素，也被證實為致癌物。衛生署邀請民眾一起來參與戒除檳榔愛惜健康。一名40歲男子因有抽菸、喝酒、嚼檳榔的習慣，接受口腔癌篩檢時發現口內有不正常的腫塊，經切片後確診為「鱗狀上皮癌」，也就是「口腔癌」。經醫師手術治療後已順利出院，而且幸虧發現的早為初期口腔癌無須接受後續放射線及化學治療，且不影響外觀，但仍須門診追蹤。資料顯示，嚼檳榔的人，罹患口腔癌的風險高於一般民眾28倍 奇美醫學中心牙醫部口腔顎面外科主治醫師張敏德表示，菸品中的尼古丁會破壞口腔的免疫系統、誘導細胞產生有機體突變可使癌細胞快速增生。目前奇美醫學中心於門診區設有快篩站，若是有菸酒檳榔等習慣史，滿30歲者皆可接受口腔黏膜檢查。或是透過健康檢查及相關社區活動之參與，可持健保卡(18至未滿30歲原住民請多備戶口名簿)至健保特約具牙科、耳鼻喉科之醫療院所檢查，即可免費參與此項活動。口腔黏膜篩檢由受過訓練的醫師在充足的光源之下以直接或間接目視的方法，完整的對口腔黏膜做檢查，所需時間僅需幾分鐘左右，且受檢者並不會感到任何不適。檢查前請病人注意在一星期內勿有嚼食檳榔之習慣，避免因為檳榔黏膜症導致醫師檢查不易，此外也希望病人應將口腔內活動假牙移除後再行檢查可做出更清楚的結果。發現病灶與及時接受治療口腔癌，5年存活率可高達8成 口腔癌病人常常在發生初期因為沒有意識到罹患癌症而當成嘴巴破皮或牙齒感染自行服用成藥，或是確診後因擔心手術而嘗試偏方或自然療法因而延遲就醫甚至造成不幸的後果。國民健康署的資料顯示出早期(第0-1期)發現病灶與及時接受治療口腔癌，5年存活率可高達8成，臨床的研究也顯示：早期口腔癌治療5年存活率可高達7成以上，但如果延宕病情拖到第3期，存活率僅5成5。張敏德醫師建議，若民眾有以下的症狀，須趕快就醫進一步檢查： (1)口腔癌常見的症狀：口腔內部或頸部發現腫脹和硬塊、口腔黏膜表面顏色變白或出現紅色斑塊、兩星期以上未癒合的口腔潰瘍、口腔附近部位有麻木或疼痛、口腔內有不正常的分泌物或出血、舌頭的活動性受限制和牙關緊閉等症狀。 (2)咽喉癌常見的症狀：咽喉異物感或疼痛、聲音沙啞、吞嚥困難、呼吸困難、頸部腫塊和久治不癒的咳嗽或咳血等症狀。若發現有口腔黏膜異常請按照醫師指示接受治療及定期回診。

原住民創作歌手舒米恩・魯碧今天(3日)舉行全新創作專輯「BONDADA」發表會，舒米恩說，因為被國外原住民音樂家問「台灣的節奏是什麼」？促使他回頭尋找影響台灣音樂文化相當深遠的「Bon-da-da」節奏，新專輯收錄的歌曲就是他5年來的模索嘗試，希望透過新的編曲形式呈現，喚醒大家對這個節奏的美好回憶。#央廣記者江昭倫報導#金馬、金曲雙料得主、阿美族創作歌手舒米恩睽違5年再推新專輯「BONDADA」，「Bon-da-da」其實正是華語樂壇流傳近50年的音樂元素，舒米恩嘗試透過電子樂、民謠、阿美族傳統樂器等不同的編曲呈現，復甦這個非常具有台灣特色的音樂節奏。之所以會有這樣的創作念頭，緣起於舒米恩在國外巡演、拍攝紀錄片時，有外國原住民詢問他「台灣的節奏是什麼」？促使他回頭尋找台灣音樂文化中沈睡已久的「Bon-da-da」節奏，發現從台語歌、中文歌都可以輕易找到這樣節奏的代表性歌曲。他說:『(原音)我小時候的印象就是在部落裡面常常聽到的歌裡面有個節奏叫Bondada，事實上，沒有人去證實它真正的名字是什麼，可是它就是在很多歌裡面無意散發出去，比如說「來去台東」台語歌或是「高山青」中文歌也有，更多的是阿美族語的歌曲，我就想説這應該就是台灣的節奏，回來慢慢去做這個功課。』發片記者會上，舒米恩的原住民歌手好友阿洛也特別站台獻上祝福，還偷偷爆料舒米恩一些不為人知的私生活秘密，包括不愛洗澡等，但談起舒米恩熱愛土地的心，阿洛則不吝惜大加讚揚。舒米恩最近剛忙完第五屆阿米斯音樂節，為了這個音樂節他還貸款800萬，幸好活動辦完可還款一半經費，剩下的就靠周邊商品，還有明年三月演唱會，他說會持續努力，為這塊土地創作更多歌曲，也希望更多音樂人一起加入他的行列，再次唱響Bon-da-da節奏。 舒米恩(左)發片記者會上，原住民歌手好友阿洛(右)也特別站台獻上祝福。(江昭倫 攝)原始連結

入冬首波冷氣團來襲，由於日夜溫差相當大，屏東縣政府社會處於日前提前啟動低溫防寒機制，關懷街友、獨居老人及弱勢民眾，防止寒冬發生意外，呼籲民眾做好保暖措施，使用熱水器保持室內外通風，避免一氧化碳中毒。為防範街友因缺少禦寒衣物有失溫情形，社工員加強走動式服務，除提供暖暖包、睡袋、外套等，更鼓勵其入住流星家園。2日晚間社會處社會救助科張佳樺科長偕同財團法人高雄市慈聯社會福利基金會，率隊至南州、東港、潮州訪視，提供暖暖包、熱食、睡袋、外套等禦寒物資，並提醒街友切誤飲酒暖身，飲酒雖能感到體熱，但因夜間低溫，若沒有適當保暖，至清晨因溫度變化，血管可能劇烈收縮，容易失溫造成遺憾。縣府社會處自11月29日起已至屏東市、內埔、南州、東港、潮州等地進行訪視，提供防寒服務，共訪視18位街友，流星家園亦持續提供定點服務，供應熱食、熱水、沐浴、避寒及安置服務。透過低溫夜間訪視，發現需協助的街友及潛在服務對象，於冷風中，社工員的到來讓他們暖身暖心，街友有其生命故事，期盼社會注入暖流，鼓勵其重建生活。社會處表示，如發現需協助之街友，可協助勸導前往流星家園，亦可撥打流星家園電話08-7321499或社會處社會救助科08-7320415分機5336進行通報。更多新聞推薦● 好市多進口黑莓農藥超標 331公斤貨品遭食藥署邊境查驗退運銷毀

一名來自山東的26歲女子，透過網路認識了一名幽默風趣的賴姓男子，2人相談甚歡，見過幾次面後進而發展成男女朋友，沒想到在一起後，女子卻多次遭賴男家暴，還曾被強行拐至深山，折磨數十小時。綜合陸媒報導，26歲的山東女子在今年8月來到杭州，他在網路上認識了賴男，2人迅速發展成了男女朋友。剛在一起時，2人感情相當融洽，但時間一久，賴男的缺點慢慢浮現，不僅不務正業，脾氣還相當火爆，甚至還有偷竊行為，女子忍無可忍向賴男提出分手，賴男表面上答應，但仍不停糾纏女子。11月初某個傍晚，女子與賴男相約在餐廳吃飯，沒想到賴男喝下幾杯酒後開始發酒瘋，女子一氣之下將賴男手機怒摔在地，賴男要求女子賠償最新款的iPhone或匯款7000元人民幣（約新台幣3萬元）。女子不肯答應，竟遭賴男強行拖至建德新安江紀念碑附近，不停以「拖、拉、抱、拽」等方式折磨，女子承受不住只能答應匯款。11月中旬，2人又再度爭執並發生肢體衝突，賴男用力推了女子一下，女子氣不過反擊抓傷了賴男臉部，賴男又以「破相要整容」要求女子賠償1萬多元人民幣（約台幣4萬多元）費用，女子拒絕，又遭賴男硬拐至建德洋溪某深山處，並將他囚禁數10小時，期間不斷折磨。女子趁著賴男不注意，趁機逃跑，並至警局報案。目前賴男已因涉嫌非法拘禁他人，被警方刑事拘留，全案仍在調查中。更多 CTWANT 報導老司機9度「摩鐵翻滾辣人妻」！無人公車上演激情畫面米砂遭連環控訴 前科累累爆出「搶男人SOP」人夫偷情員工生女！陸籍小三辯元配欠錢 准丈夫「陪睡抵債」

[新頭殼newtalk] 美國國家航空暨太空總署（NASA）今天表示，已透過月球軌道探測器成功找到印度9月墜毀在月球表面的印度登陸器「維克藍」（Vikram）。印度7月時發射月球飛船二號（Chandrayaan-2），盼藉此機會成為繼美國、俄羅斯及亞洲勁敵中國之後，第4個成功登月的國家，同時成為第1個成功登陸月球南極的國家。按照印度的規劃，主要太空船先在月球上空軌道繞行，之後登陸器「維克藍」和軌道飛行器分離，航行軌道逐漸降低，最後在月球登陸，過程費時5天。不過，「維克藍」降到距離月球表面2.1公里的高度後，隨即與地面控制站失聯。NASA表示，9月26日曾公布一張此處的鑲嵌圖，邀大眾一起尋找登陸器的蹤跡。當時一位名為蘇布拉瑪寧（Shanmuga Subramanian）的民眾聯繫月球軌道探測器計畫團隊，他們發現了第一個碎片殘骸，就位在主要墜毀地點西北方約750公尺處。而這次公布的月球軌道探測器（LRO）拍攝照片，更進一步顯示了「維克藍」登陸器墜毀時所造成的主要衝撞和殘骸散落的區域，碎片散落在將近24個不同位置，範圍橫跨數公里。更多新頭殼報導外媒評 2019 年最佳5大智慧手錶 Apple Watch穩坐龍頭來去太空住一晚！NASA太空站明年可望入住 一晚要價107萬更多國際相關新聞英女王「又」被傳駕崩？ 王室澄清伊朗革命衛隊嗆 飛彈已瞄準美軍基地警察瀆職 女獸醫之死點燃全印度怒火百元拍賣竟買到007跑車 夫婦轉手賣加國籲以孟晚舟 換中國拘捕2加國人今日最夯新聞流量前3名名醫驚離世 最後留言網友哭翻卡了70案 29歲法官爆兼當麻豆女兒被霸凌 爸衝教室捅死9歲童今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】緊接在美國LPGA巡迴賽的隔週，日巡賽的年終大賽—LPGA Tour Championship Ricoh Cup（日本LPGA巡迴錦標賽）也要登場了，總計共有三十二位選手集結在Miyazaki Country Club（宮崎鄉村俱樂部），其中鈴木愛（Ai Suzuki）、渋野日向子（Hinako Shibuno）和申智愛（Jiyai Shin）領銜主演日本女王的最後決戰。相較於去年此時，韓國女將韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn）已經提前登上后座，今年的年終賽更有看頭了，特別是新生代好手渋野日向子上週在Daio Paper Elleair Ladies Open（大王製紙女子公開賽）粉碎鈴木愛的四連勝夢想，形成三大高手對決的局面。第一年參加日巡賽的渋野日向子，笑擁單季第四勝，暫以137,914,314日圓名列第三，並將女王爭霸戰的落後差縮小至一千五百餘萬日圓，意味著週日下午無需拿下冠軍，就有機會翻轉戰局。去年下半季因傷而錯失衛冕獎金后的鈴木愛，今年選擇在季末發飆，之前連贏Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi（樋口久子女子賽）、TOTO Japan Classic（日本菁英賽）和Ito-En Ladies Golf Tournament（伊藤園女子賽），單季勇奪七勝，可惜上週一桿之差飲恨，不過落袋八百八十萬日圓後，以153,025,665日圓獨領風騷。至於上半年勇奪三勝的申智愛，下半年多次搞砸勝利，結果吞下四個第二名，不但獎金排名被鈴木愛超前，反倒落後將近一千五百萬日圓的差距，所幸今年冠軍可獨得三千萬日圓，仍有機會成為史上首位先後稱霸韓國、美國和日本LPGA巡迴賽獎金后的選手。這場今年總獎金加碼至一億兩千萬日圓的年終大賽，邀請單站冠軍和獎金榜前三十名選手，外加那些世界排名三十大或贏得美國LPGA單站冠軍的日巡賽會員選手，總計共有三十四人入選，包括獎金榜排名二十一的我國選手盧曉晴，而馮珊珊則以Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）冠軍身份回到日本戰場，兩位缺席者是笠律子（Ritsuko Ryu）和畑岡奈紗（Nasa Hataoka），所以週四將有三十二位選手依獎金排名分十六組出發。同期間在高知縣的Kochi Kuroshio Country Club（高知黑潮鄉村俱樂部），男子日巡賽將進行總獎金兩億日圓的Casio World Open（世界公開賽），這也是今年球季的倒數第二場比賽，日本選手今平周吾（Shugo Imahira）有機會提前衛冕日巡賽球王。去年以139,119,332日圓稱霸日巡賽的今平周吾，今年冠軍運仍然不好，五度屈居第二，不過反而拿下兩場因雨縮短行程的比賽，包括上週冠軍獨得二十六分的Dunlop Phoenix Tournament（登祿普鳳凰賽），也讓他的世界排名創下個人新高的三十四名。在國內的獎金榜方面，今平周吾累積157,169,312日圓的戰果，保有將近三千二百萬日圓的領先優勢。巧合的是，連續兩年此時的後面追兵都是南非選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士）。

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

選戰進入倒數，蔡英文總統連任競選辦公室再推新的競選歌曲，特別邀請滅火器製作曲目，要唱出年輕世代對於生養自己的父母親和台灣土地的情感，競選歌曲錄製片段今天(2日)曝光，但歌名仍保密。蔡辦表示，滅火器將於明晚「社群之夜-人蔘衝一波」活動上首度公開獻唱並公布新歌歌名，將讓「英粉」搶先收聽，大飽耳福。#記者劉玉秋的報導#2020大選進入最後關頭，力拚連任的蔡英文總統連任競選辦公室再推新的競選歌曲，錄製片段2日搶先曝光，有別於先前大支所創作的「台灣隊長」rap曲風，而是走台語抒情搖滾路線，要唱出年輕世代對於生養自己的父母親和台灣土地的情感，滅火器將在蔡英文總統的「社群之夜-人蔘衝一波」活動上，將首度公開獻唱並公布新歌歌名，「英粉」們將有機會大飽耳福。#歌曲#蔡辦表示，最新競選歌曲中不僅唱出了年輕世代對於父母親的感謝，也唱出生長在台灣，寄望國家未來更好的心聲，且錄製過程也結合許多小朋友的聲音，蔡英文競選辦公室發言人廖泰翔也帶了自己兒子和女兒一同到錄音室獻唱。#歌曲#廖泰翔轉述滅火器主唱楊大正的創作理念指出，這首歌是楊大正在與導演吳念真聊天時所激盪出來的想法，是從一封年輕人寫給爸媽的信中，去了解上一代經歷過白色恐怖、戒嚴時期，期盼藉由這首歌讓世界看見台灣，讓大家為台灣感到驕傲，用愛與期待灌溉我們的國家。 原始連結

執業營養師魏吟潔建議孕婦要掌握孕期五個關鍵，讓大人小孩更健康。一、定期健檢，孕期更健康計畫性懷孕與孕期中準媽咪，都需檢視自己的身體狀況，健康檢查是不容或缺的，透過詳細的健康檢查：生化數值檢測、基因檢測、超音波檢查、孕期諮詢都是不可疏忽的一部份，多一份準備也多一份安心，大人小孩都有健康保障。二、懷孕時期，身體內在變化準媽咪在懷孕週期會有一些生理上的變化，可以多留意，像是血液量增加（水腫）、因荷爾蒙分泌可能會造成血脂肪增加、腸胃道變化（如：反胃、嘔吐、心灼熱及便秘）、味覺改變、飲食習慣變動、基礎代謝率增加、體溫升高、胎盤增加分泌大量的賀爾蒙。三、懷孕體重控制，悠關胎兒健康懷孕時期因胎兒生長發育、胎盤、羊水及母親本身身體需要量增加，在孕期第七至九個月時，胎兒主要以『體重』發展為主，除了藉由母親本身所提供的熱量做為生長發育的來源外，這時候胎兒也開始儲存身體所需要的營養素，因此孕婦會比非孕婦的熱量需求更多，在第二及第三孕期平均每天需額外增加三百卡路里（第一孕期不需額外增加）。懷孕期間若額外增加過多不需要的熱量或是補充不足所需的熱量，則會影響到懷孕期間增加的體重幅度。當懷孕期間體重增加的過少，容易造成嬰兒早產、出生時體重不足、嬰兒營養不良等問題，反之；若懷孕期間體重增加的過多，則較容易引起妊娠慢性病（如：糖尿病、高血壓、子癇症、產出巨嬰、不易產出嬰兒、產後身形也較不容易恢復，因此建議懷孕期的體重增加變化，可以參考您的身體質量指數（Bodymassindex,BMI）來判斷整個孕期應該增加多少體重較為合適。四、孕期飲食，均衡為首要在整個孕期當中媽咪不僅本身需要營養，肚子中的寶寶更是完全仰賴媽媽所吃下肚的食物，懷孕期間建議，每天需均衡攝取六大類食物及補充足夠的維生素與礦物質。若不足時，經醫師或營養師指導後，方可購買安全合格的市售維生素錠額外補充。五、減少刺激性食物攝取懷孕期間應減少咖啡因、過多茶飲攝取、辛香料、過油、過鹹的加工品，飲食建議盡量以清淡為主。

記者洪素津／台北報導35歲高以翔在中國錄製節目突昏迷猝死，搶救後仍不幸身亡，高以翔靈堂則位於金寶軒，遺照中的高以翔身著白色西裝，看起來英姿煥發，燦笑保留最生前最帥氣模樣，晚間高以翔父母離開靈堂前跟現場媒體打了招呼，「謝謝大家，辛苦了，小心台階」，而當媒體問到高以翔回台是否放下心中大石，對此高以翔父親則回應「那是當然了」，顯現出為人父親的擔心和不捨。下午大哥捧著牌位以及高以翔父母、二哥、隨行經紀人、女友蘇湘涵等親友抵達靈堂，靈堂設置完備，照片中的高以翔身著白色西裝，看起來英姿煥發，燦笑保留最生前最帥氣模樣，靈堂現場更用白色鮮花點綴，經紀公司方面也透露挑選該張遺照原因，要讓高以翔留下最好一面，同時也是媽媽最喜歡的照片。稍早高以翔父母親先離開靈堂，面對大批媒體，高以翔父親雙手合十跟大家致謝，頻說「謝謝大家，辛苦了，小心台階」，而對於高以翔回台，靈堂籌備完成，高爸也表示放下心中大石頭。更多三立新聞網報導陪弟弟回家！高以翔大哥二哥緊緊相擁…強忍悲痛招魂惹鼻酸高以翔靈堂花海陪襯！伴偶像最後一哩路…開放弔唁時間曝光高以翔靈堂花環曝光 大咖主持人留16字悲慟訣別高以翔返台抵達入靈堂 高父、母親體貼一句話惹哭眾人！